Szałwia

(Salvia officinalis)

Jako jedna z najstarszych roślin leczniczych, szałwia ma bardzo wszechstronne zastosowanie. Wyjątkowe działanie antyperspiracyjne to jej specjalność. Zioło to ma również wyjątkowe właściwości lecznicze w przypadku bólu gardła i innych objawów przeziębienia.

Pochodzenie

Szałwia pochodzi z regionu śródziemnomorskiego. Obecnie roślina ta jest uprawiana w całej Europie i Ameryce Północnej. Również w naszym kraju zdobi liczne ogrody i uwielbia słoneczne, suche miejsca. Istnieje około pięciuset różnych odmian szałwii. Jednak tylko Salvia officinalis znajduje zastosowanie w medycynie.

Wykorzystywane części roślin

Wykorzystywane są wyłącznie liście szałwii. Jej aktywnymi składnikami są olejki eteryczne, garbniki i substancje gorzkie, triterpeny, steorydy, flawony i glikozydy flawonowe.

Zastosowanie i działanie

Działanie antyperspiracyjne jest jedną z wyjątkowych właściwości ekstraktu z szałwii. Nalewki i napary z szałwii były już w przeszłości z powodzeniem stosowane w leczeniu nocnych potów u osób chorych. Aktywne składniki szałwii normalizują wydzielanie gruczołów potowych i uspokajają ośrodek termoregulacji w centralnym układzie nerwowym, który jest odpowiedzialny za kontrolowanie gruczołów potowych. Szałwia hamuje wydzielanie potu zarówno przy stosowaniu wewnętrznym, jak i zewnętrznym. Tak więc kąpiele stóp i dezodoranty do stóp z szałwią mogą pomóc w przypadku pocących się stóp, podobnie jak dezodoranty szałwiowe zapewniające skuteczną ochronę całego ciała.

Herbaty lub nalewki z szałwii mogą być stosowane w celu złagodzenia nadmiernej potliwości spowodowanej nerwowością, otyłością lub uderzeniem gorąca. Regulujące działanie szałwii jest zatem szczególnie doceniane w okresie dojrzewania lub menopauzy. Wiele osób cierpi na uderzenia gorąca i ataki potu w czasie zmian hormonalnych.

Herbata z szałwii stosowana do płukania gardła jest również skuteczna w walce z chrypką, bólem gardła, kaszlem i innymi objawami przeziębienia. Cenne z medycznego punktu widzenia składniki szałwii mają również działanie dezynfekujące i ściągające. W ten sposób można złagodzić stany zapalne dziąseł lub migdałków. Szałwia jest również popularna jako przyprawa kuchenna. Sprytni kucharze używają szałwii nie tylko ze względu na jej śródziemnomorski smak, ale także w profilaktyce medycznej. Roślina lecznicza pomaga trawić tłuste potrawy, wzmacnia żołądek i stymuluje aktywność trawienną.